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    健身方法

    本专题为健身方法相关文档资料,可适用于二级分类(三级分类)领域,主题内容包含常用健身方法,常用健身方法,9种健身方法等
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    • 1分
      200
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      2010-04-20

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    • 1分
      212
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      2010-04-21

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    • 9分
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      2010-07-03

      标 ?题: 九种使你上瘾的健身方法 zz 发信站: 一塌糊涂 BBS (S May 23 22:52:48 2004), 本站(ytht.et) 九种使你上瘾的健身方法 ? 我们缺少的只是一种健身机制,一种把日常健身变成习惯的机制。 ?  [立即查看]

    • 1分
      197
      28.5KB
      2010-08-17

      标 ?题: 九种使你上瘾的健身方法 zz 发信站: 一塌糊涂 BBS (S May 23 22:52:48 2004), 本站(ytht.et) 九种使你上瘾的健身方法 ? 我们缺少的只是一种健身机制,一种把日常健身变成习惯的机制。 ?  [立即查看]

    • 1分
      166
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      2010-11-27

      步行的健身方法 步行的健身方法 ,也就是通常所说的散步。近10年来,步行热在美、日等发达国家十分盛行。这种步行有一定的步幅、速度和距离要求,既不同于散步,又不同于慢跑,简便易行,效果显著,被认为是中老年人和体弱者一种最适宜的健身养生方法。在[立即查看]

    • 1分
      4
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      2010-12-15

      步行的健身方法 步行的健身方法 ,也就是通常所说的散步。近10年来,步行热在美、日等发达国家十分盛行。这种步行有一定的步幅、速度和距离要求,既不同于散步,又不同于慢跑,简便易行,效果显著,被认为是中老年人和体弱者一种最适宜的健身养生方法。在[立即查看]

    • 1分
      24
      28.5KB
      2011-11-25

      健身合集标 ?题: 九种使你上瘾的健身方法 zz 发信站: 一塌糊涂 BBS (S May 23 22:52:48 2004), 本站(ytht.et) 九种使你上瘾的健身方法 ? 我们缺少的只是一种健身机制,一种把日常健身变成习惯的机制。[立即查看]

    • 1分
      29
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      2011-11-25

      健身合集一般的锻炼方法,是有氧运动和无氧运动相结合,徒手练习和器械练习相结合,在练习中按照身体不同部位和器官系统,进行多方法,多次数的锻炼。这是一个全身的锻炼过程,不只锻炼某一块的,或某几块的肌肉。对身体各个部位的锻炼主要锻炼的是背,胸,腹[立即查看]

    • 1分
      7
      28.5KB
      2012-01-12

      强身健体标 ?题: 九种使你上瘾的健身方法 zz 发信站: 一塌糊涂 BBS (S May 23 22:52:48 2004), 本站(ytht.et) 九种使你上瘾的健身方法 ? 我们缺少的只是一种健身机制,一种把日常健身变成习惯的机制。[立即查看]

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